Birikim yapmanın yalnızca maddi güvenlik sağlamakla kalmayıp, ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğu Uzman Psikolog Kerem Gümüş tarafından vurgulandı. Sabah gazetesinden Duygu Varol’a konuşan Gümüş, para biriktirmenin bireylerin günlük yaşamlarında kendilerini daha güvende ve huzurlu hissetmelerine katkıda bulunduğunu belirtti.
Belirsizlik Kaygıyı Artırıyor
Gümüş, finansal belirsizliklerin insanların en büyük kaygı kaynaklarından biri olduğunu belirterek, birikim yapmanın bu belirsizlikleri ortadan kaldırdığına dikkat çekti. “İnsanlar acil durumlar için birikim yaptığında, karşılarına çıkabilecek beklenmedik olaylara karşı daha hazırlıklı olurlar ve bu da kaygı seviyelerini önemli ölçüde azaltır” dedi.
Birikimin getirdiği bu rahatlık, hem maddi hem de duygusal güvence sağlarken, kişinin stresle daha etkili bir şekilde başa çıkmasını da mümkün kılar. Gümüş, bu süreçte para biriktiren bireylerin kendilerini “Kenarda param var” düşüncesiyle daha huzurlu hissettiklerini ve bu durumun genel olarak ruh sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını söyledi.
Finansal Güvenlik ve Stres Yönetimi
Birçok kişinin para biriktirerek elde ettiği finansal güvenlik duygusu, günlük yaşamda huzur ve sakinlik getiriyor. Gümüş, “Birikim yapmak, kişinin olası kriz durumlarında kendisini güvende hissetmesine yardımcı olur. Bu da stres ve kaygı düzeyini düşürür, aynı zamanda kişilere daha sağlam bir özgüven sağlar” diye ekledi. Para biriktirmenin, özellikle belirsizlik ve risk faktörlerinin olduğu anlarda, bireylerin psikolojik dayanıklılığını artırdığına işaret etti.
Maddi Güvenlik ve Ruh Sağlığı Arasındaki Bağlantı
Psikolojik olarak zorlanan bireylerin büyük bir kısmının belirsizlik ve maddi sıkıntılarla başa çıkmakta zorlandıklarını belirten Gümüş, “Maddi güvenlik, bireyin ruh sağlığı için önemli bir dayanak noktasıdır. Kişi birikim yaptıkça, geleceğe dair kaygıları azalır ve olumsuz senaryolara karşı hazırlıklı hisseder” ifadelerini kullandı.
Birikim Yapmak İçin Adımlar
Finansal güvenliği sağlamak isteyen bireyler için birikim yapmanın önemine değinen Gümüş, küçük adımlarla başlanarak zaman içinde bu alışkanlığın geliştirilebileceğini belirtti. Birikim yapmanın sadece para değil, aynı zamanda kişisel huzuru da artırdığını belirtti.
Birikim yapmanın sadece finansal olarak değil, psikolojik olarak da bireylere önemli bir katkı sağladığı, para biriktiren kişilerin stres ve kaygı düzeylerinin daha düşük olduğu belirtiliyor. Kişinin kendini güvende hissetmesi, ruh sağlığı için büyük bir avantaj sağlıyor.
Geçtiğimiz ay piyasaya sürülen Apple’ın yeni nesil amiral gemisi iPhone 16 serisi, kullanıcılar tarafından olumlu karşılanmasına rağmen önemli bir batarya sorunu nedeniyle eleştiriliyor. Özellikle bekleme modunda bile bataryanın hızla tükendiği yönündeki şikayetler, birçok kullanıcının deneyimlerini olumsuz etkiliyor. Forumlarda ve sosyal medyada bu konuyla ilgili yoğun tartışmalar devam ederken, Apple’ın konuya dair bir açıklama yapması bekleniyor.
Apple, iPhone 16 serisini tanıtırken, yeni 3nm A18 çipi ve daha büyük bataryası sayesinde çok daha uzun bir kullanım ömrü vadetmişti. Şirketin açıklamalarına göre, özellikle iPhone 16 Pro modelleri batarya ömrü açısından önceki modellere kıyasla büyük bir adım atmış olacaktı. Ancak birçok kullanıcı, bu beklentilerin gerçeği yansıtmadığını, aksine bataryanın hızla tükendiğini bildiriyor.
Reddit, MacRumors ve Apple’ın destek forumlarında çok sayıda kullanıcı, bataryalarının bekleme modundayken bile hızla boşaldığını dile getiriyor. Kullanıcıların bir kısmı, cihazı kullanmadıkları halde bataryalarının hızla tükendiğini ve normalden daha sık şarja ihtiyaç duyduklarını belirtiyor. Bir kullanıcı, “16 Pro Max telefonumu çıkış gününde aldım, ancak batarya çok hızlı tükeniyor. Güncellemeler bitmesine rağmen sorun devam ediyor,” şeklinde bir şikayette bulundu.
Sorun iOS 18 Güncellemesiyle Mi Başladı?
Kullanıcıların büyük bir kısmı, batarya sorununun iOS 18.0.1 güncellemesi sonrasında daha belirgin hale geldiğini iddia ediyor. Bazıları ise bu sorunları telefonlarını ilk aldıkları andan itibaren yaşamaya başladıklarını ifade ediyor. Bu durum, sorunun donanımsal mı yoksa yazılımsal mı olduğuna dair belirsizlik yaratıyor. İddialara göre, iPhone 16’daki bu batarya problemi, iOS’ta yer alan bir hata nedeniyle ortaya çıkmış olabilir. Eğer öyleyse, Apple’ın bir sonraki yazılım güncellemesiyle sorunu çözmesi beklenecek.
Bazı kullanıcılar ise iOS 18.1 beta sürümünü yükledikten sonra sorunun bir nebze hafiflediğini söylüyor. Ancak bu çözüm, tüm kullanıcılar için kalıcı bir çözüm gibi görünmüyor.
Apple’dan Resmi Açıklama Bekleniyor
Batarya ömrü, birçok kullanıcı için cihaz seçiminde kritik bir faktör olsa da, bazen kullanıcıların farkında olmadan uzun süre telefonla meşgul olabilecekleri bir gerçektir. Bu nedenle, bazı kullanıcıların batarya performansını daha düşük algılaması kişisel kullanım alışkanlıklarından da kaynaklanabilir. Ancak geniş çaplı şikayetler, sorunun bireysel deneyimlerden öteye geçerek genel bir problem haline geldiğini işaret ediyor.
Apple’ın bu sorunu kabul edip etmediği ve resmi bir çözüm sunup sunmayacağı merakla bekleniyor. Kullanıcılar, gelecek yazılım güncellemeleriyle bu sıkıntıların giderileceği konusunda umutlu.
Instagram’dan Cinsel Şantaj Dolandırıcılığına Karşı Güçlü Güvenlik Önlemleri
Cinsel şantaj dolandırıcılığı, dolandırıcıların kullanıcıların özel fotoğraflarını sızdırma tehdidiyle para talep ettiği bir dolandırıcılık türüdür. Instagram, bu tehditlere karşı güvenlik önlemlerini artırarak kullanıcılarını koruma altına almak için çeşitli yenilikler geliştirdi.
Ekran Görüntüsü Engelleme Özelliği
Instagram’ın en dikkat çeken güvenlik güncellemesi, hikayelerde paylaşılan içeriklerin ekran görüntüsünü engelleme özelliği oldu. Bu, özellikle kaybolan hikayelerin izinsiz bir şekilde kaydedilmesini önleyerek kullanıcıların gizliliğini korumayı amaçlıyor. Snapchat’in ekran görüntüsü alındığında uyarı gönderen sistemine kıyasla daha ileri bir güvenlik sunan bu özellik, kötü niyetli kullanıcıların bu içerikleri elde etmesini zorlaştırıyor.
Şüpheli Hesaplara Kısıtlama Getirildi
Dolandırıcıların kurbanlarına ulaşmalarını zorlaştırmak amacıyla Instagram, şüpheli hesapların kullanıcıların takipçi listelerine ve etiketlenmiş fotoğraflarına erişimini kısıtladı. Bu kısıtlama, dolandırıcıların sosyal ağ analizlerini kullanarak hedef belirlemelerini zorlaştırıyor ve kullanıcıların güvenliğini artırıyor.
Coğrafi Konum Uyarıları
Instagram haber, cinsel şantaj dolandırıcılığına karşı bir diğer önlem olarak coğrafi konum uyarıları sunacak. Bu sistem, kullanıcıların sohbet ettiği kişilerin başka ülkelerden olup olmadığını belirterek dolandırıcılık tuzaklarına düşme riskini azaltmayı hedefliyor. FBI, bu tür dolandırıcılıkların genellikle Batı Afrika ve Güneydoğu Asya’dan kaynaklandığını bildiriyor.
Genç Kullanıcılara Özel Koruma
Instagram, özellikle genç kullanıcıları koruma amacıyla yeni güvenlik özellikleri de getirdi. 18 yaş altı kullanıcılar için geliştirilen “Genç Hesapları” ile cinsel içeriklere karşı daha sıkı kısıtlamalar uygulanacak. Gençlere gönderilen özel mesajlardaki çıplak içerikler otomatik olarak bulanıklaştırılacak ve bu özellik varsayılan olarak aktif olacak.
Nüdist Koruması ve Meta’nın Güvenlik Adımları
Instagram, direkt mesajlarda gönderilen çıplaklık içeren görüntüleri bulanıklaştıran “nüdist koruması” adlı yeni bir özelliği devreye soktu. Bu yıl test edilen bu özellik, platform genelinde başarılı sonuçlar verdi ve kullanıcıların karşılaştıkları riskler hakkında uyarılmalarını sağlıyor.
Meta, Instagram’ın bu güvenlik önlemleri ile özellikle genç kullanıcıları çevrimiçi şantaj ve dolandırıcılıklardan korumayı amaçlıyor. FBI raporlarına göre, 2021 ve 2023 yılları arasında 13.000’den fazla genç cinsel şantaj dolandırıcılığının kurbanı oldu. Instagram, bu tür olayların önüne geçmek için güvenlik standartlarını yükseltiyor.
Yunanistan Survivor’da Şok: İki Oyuncuya Cezalar Geldi
17 Ekim Perşembe günü Yunanistan Survivor’da sarı-yeşilli takım oyuncuları, sunucu George Lianos tarafından bireysel dokunulmazlık ödüllü yeni bir oyun için tekrar bir araya geldi. Ancak heyecan dolu yarışma başlamadan önce, sunucu iki oyuncuyla ilgili bir ceza duyurusu yaptı ve yarışmacılar arasında büyük bir şaşkınlık yaşandı.
George Lianos, yaptığı açıklamada sarı takımdan iki oyuncunun, Maria ve Orpheus’un, yarışma kurallarını ihlal ettiklerini belirtti. Lianos, “Kamp sınırlarının dışına çıkmaları, özellikle geceleri, bizim için çok endişe vericiydi. Onları bulmak ve sağlıklarının yerinde olduğunu görmek uzun sürdü. Bu, ciddi bir kural ihlalidir ve sonuçları olacak” dedi. Bu kural ihlali nedeniyle Maria ve Orpheus’un bir sonraki iki ödül oyunundan men edildikleri açıklandı.
Tehlikeli Gece Yürüyüşü
Lianos, Maria ve Orpheus’un kamp sınırlarını gece geç saatlerde terk ettiklerini ve ormanın gizli tehlikeleriyle dolu olduğunu belirtti. Özellikle gece vakti, nerede olduklarını kaybeden oyuncuların, Survivor ekibi için büyük bir endişe kaynağı olduğunu vurguladı. Bu ihlalin Survivor’da disiplin kurallarının sıkı bir şekilde uygulandığını bir kez daha gözler önüne serdi.
Ödül Oyunundan Men
Maria ve Orpheus, kural ihlalleri nedeniyle Yunanistan Survivor 2024’teki sonraki iki ödül oyununa katılamayacak. Bu ceza, yarışmacılar arasında ciddi bir rekabet dezavantajı yaratırken, hem takım hem de bireysel stratejiler üzerinde önemli bir etki bırakacak.
İzleyiciler Ne Düşünüyor?
Bu olay izleyiciler arasında geniş yankı bulurken, bazı hayranlar Maria ve Orpheus’un cezasını haklı bulurken, diğerleri verilen cezanın fazla ağır olup olmadığını tartışıyor. Survivor izleyicileri bu olayın yarışmadaki dengeleri nasıl etkileyeceğini merakla bekliyor.
Joel Matip Futbola Veda Etti: Başarılı Kariyerin Sonu
33 yaşındaki deneyimli savunma oyuncusu Joel Matip, futbol kariyerini noktalama kararı aldı. 2010-2015 yılları arasında Kamerun Milli Takımı’nda 27 kez forma giyen Matip, Liverpool’dan ayrıldıktan sonra yaz transfer döneminden bu yana serbest oyuncu statüsündeydi.
Liverpool ve Büyük Başarılar
Anfield’da sekiz sezon geçiren ve toplamda 201 maça çıkan Matip, bu süreçte Premier Lig, Şampiyonlar Ligi, FA Kupası ve Lig Kupası gibi önemli kupalar kazandı. 2016 yılında Schalke’den bedelsiz olarak Liverpool’a transfer olan Matip, İngiliz devinde 258 kez forma giyerek önemli bir kariyere imza attı.
Schalke ve Kamerun Yılları
Schalke ile 2010/11 sezonunda Şampiyonlar Ligi’nde yarı finale yükselen Matip, aynı yıl Almanya Kupası’nı kazandı. Ertesi sezon ise Almanya Süper Kupası’nı kaldırarak Schalke’deki başarılarına bir yenisini ekledi. Matip, ayrıca Kamerun formasıyla 2010 ve 2014 Dünya Kupaları’nda mücadele etti. Ancak 2015 yılından sonra milli takıma çağrıları geri çevirerek Kamerun’daki kariyerine noktayı koydu.
Matip’in Efsanevi Kariyerine Veda
Kariyerinde sayısız başarıya imza atan Joel Matip, futbolseverler için unutulmaz bir figür olarak hafızalarda yer etti. 33 yaşında botlarını asan Matip, özellikle Liverpool’da kazandığı kupalar ve istikrarlı performansıyla iz bıraktı.
16:21
News
