Para Biriktirmek Ruh Sağlığına İyi Geliyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Para Biriktirmenin Ruh Sağlığına Olumlu Etkileri

Birikim yapmanın yalnızca maddi güvenlik sağlamakla kalmayıp, ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğu Uzman Psikolog Kerem Gümüş tarafından vurgulandı. Sabah gazetesinden Duygu Varol’a konuşan Gümüş, para biriktirmenin bireylerin günlük yaşamlarında kendilerini daha güvende ve huzurlu hissetmelerine katkıda bulunduğunu belirtti.

Belirsizlik Kaygıyı Artırıyor

Gümüş, finansal belirsizliklerin insanların en büyük kaygı kaynaklarından biri olduğunu belirterek, birikim yapmanın bu belirsizlikleri ortadan kaldırdığına dikkat çekti. “İnsanlar acil durumlar için birikim yaptığında, karşılarına çıkabilecek beklenmedik olaylara karşı daha hazırlıklı olurlar ve bu da kaygı seviyelerini önemli ölçüde azaltır” dedi.

Birikimin getirdiği bu rahatlık, hem maddi hem de duygusal güvence sağlarken, kişinin stresle daha etkili bir şekilde başa çıkmasını da mümkün kılar. Gümüş, bu süreçte para biriktiren bireylerin kendilerini “Kenarda param var” düşüncesiyle daha huzurlu hissettiklerini ve bu durumun genel olarak ruh sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını söyledi.

Finansal Güvenlik ve Stres Yönetimi

Birçok kişinin para biriktirerek elde ettiği finansal güvenlik duygusu, günlük yaşamda huzur ve sakinlik getiriyor. Gümüş, “Birikim yapmak, kişinin olası kriz durumlarında kendisini güvende hissetmesine yardımcı olur. Bu da stres ve kaygı düzeyini düşürür, aynı zamanda kişilere daha sağlam bir özgüven sağlar” diye ekledi. Para biriktirmenin, özellikle belirsizlik ve risk faktörlerinin olduğu anlarda, bireylerin psikolojik dayanıklılığını artırdığına işaret etti.

Maddi Güvenlik ve Ruh Sağlığı Arasındaki Bağlantı

Psikolojik olarak zorlanan bireylerin büyük bir kısmının belirsizlik ve maddi sıkıntılarla başa çıkmakta zorlandıklarını belirten Gümüş, “Maddi güvenlik, bireyin ruh sağlığı için önemli bir dayanak noktasıdır. Kişi birikim yaptıkça, geleceğe dair kaygıları azalır ve olumsuz senaryolara karşı hazırlıklı hisseder” ifadelerini kullandı.

Birikim Yapmak İçin Adımlar

Finansal güvenliği sağlamak isteyen bireyler için birikim yapmanın önemine değinen Gümüş, küçük adımlarla başlanarak zaman içinde bu alışkanlığın geliştirilebileceğini belirtti. Birikim yapmanın sadece para değil, aynı zamanda kişisel huzuru da artırdığını belirtti.

Birikim yapmanın sadece finansal olarak değil, psikolojik olarak da bireylere önemli bir katkı sağladığı, para biriktiren kişilerin stres ve kaygı düzeylerinin daha düşük olduğu belirtiliyor. Kişinin kendini güvende hissetmesi, ruh sağlığı için büyük bir avantaj sağlıyor.